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返回 發(fā)布日期: 2019.12.31
對于肌膚有疤痕的朋友來說,相信網(wǎng)上流傳的那些偏方祛疤方法大家都已經(jīng)嘗試過了,先不說操作麻煩不麻煩,關(guān)鍵是長期堅持之后也沒有見到效果,讓很多朋友灰心沮喪。為了祛疤你或許嘗試了很多方法,但最后都是無果而終,下面為大家介紹一下我自己的淡疤方法,希望能夠給大家一點參考意見。
為了祛疤,我吃了很多有利于疤痕淡化的食物:
1、含鋅的食物:鋅可與維生素C結(jié)合,參與體內(nèi)膠原蛋白的合成,增加抵抗力,促進傷口愈合。含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、動物肝臟、木耳、海帶、海鮮、蛋、肉類、全谷類、堅果類。
2、維生素E食物:維生素E可維持動物生殖機能、促進傷口愈合;維生素E及維生素C合并使用,二者會相輔相成、增強作用。含維生素E的食品有谷類、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果類、肉及乳制品。(補充:由維素生K缺乏引起的低凝血酶原血癥慎用.缺鐵性盆血患者慎用.)
3、葡萄糖:糖是人體主要的供能者,供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果,既增加糖分,又能攝取足量的維生素。
4、蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)能促進傷口愈合,減少感染機會。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
5、維生素A:能夠促進傷口愈合。它主要存在于胡蘿卜、西紅柿等食物中。
6、維生素C:可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中,主要是青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘和柚子。
吃了大概有一個多月的時間,皮膚確實是變好了很多,但是疤痕卻并沒有明顯的淡化,所以,最后的總結(jié)就是:如果您想要徹底的告別疤痕問題,選擇專業(yè)的產(chǎn)品還是十分有必要的,想去疤變美的朋友不妨了解下“徐氏祛疤痕保健膏”。
下面帶著大家一起去看看在去除疤痕時,我們應(yīng)該注意些什么:
1.不要吃帶有刺激性的食物:如火鍋類,燒烤類及海鮮類的食物。
2.不要過度飲酒:過度飲酒會刺激到疤痕,容易使疤痕出現(xiàn)凸起增生的現(xiàn)象。
3.不要用手經(jīng)常性的去摳疤痕上結(jié)的痂:疤痕處結(jié)痂意味著疤痕內(nèi)部的細(xì)胞在逐步修復(fù),如果把痂給摳掉了,就會損傷到肌膚組織,使疤痕變得更加嚴(yán)重的。
4.平時可以多按摩下疤痕部位:這樣做有助于疤痕部位的肌膚血液微循環(huán),對去除修復(fù)疤痕有很大好處。
5.仔細(xì)卸妝:妝容如果遺留在臉上,會造成皮膚暗沉等不好的結(jié)果,化妝品中的金屬成分還會增加疤痕的顏色沉淀,是疤痕更嚴(yán)重。
6.調(diào)整作息:平時,我們要調(diào)整好作息時間,千萬不要再熬夜了,熬夜不但會讓你的皮膚變得暗淡,就連疤痕顏色也會更深。
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